KoGGНа мой взгляд, как рвать крестообразные связки колена на кайте или в горах, принципиальной разницы нет. Поэтому, нужно ориентироваться не на то, на чем или где катаешь, а на свои антропометрические данные и физическое развитие, Для нежелающих ломать голову "миллионы опытных мужчин" придумали простую схему: вес собственной тушки нужно разделить на цифру 100 и от результата отнять цифру 1 или 2 если вы девушка или дедушка. Полученную цифру ставим на крепах. Это значение будет соответствовать безопасному уровню срабатывания для человека с данной массой и с физическим развитием "около среднего".
256578
doxtarИ в голове и в пятке.
256630
lalexЗдесь ключевое слово - "я". Приведена универсальная схема, с которой целесообразнее всего начать. И если начнутся нежданчики с выстегиваниями - можно дотягивать по пол единички за итерацию. У нас же главная цель - здоровье, а не сразу угадать сколько ставить. Так? Из личного опыта: катание по нашим полям на горных лыжах с кайтом, по сравнению с катанием на горных лыжах в Горах из серии - ни а чом. В Горах, при моем обычном весе 88-92, я меньше 11 катать не могу. С кайтом же у меня никогда не срывает на 7-8. Катание в Горах намного энергозатратнее и наруженее. Такая вот получается кинематика и арифметика.
256626