Заболели колени . Усталость или ... ?


Заболели колени . Усталость или ... ?
Места поблизости:
0    8 февраля 2010 г., 17:13:42 GMT+3 #360983
serj-kite
Заболели колени . Усталость или ... ?
Катаюсь первый сезон с кайтом на лыжах. Катаюсь до состояния "еле стою на ногах". Всегда в наколенниках. На колени никогда не жаловался . Теперь при спуске по лестницам колени немного побаливают . :( Бегаю , приседаю со штангой без проблем. Это нормальная усталость или время идти к доктору ?
0    8 февраля 2010 г., 17:26:46 GMT+3 #360964
oreh
у меня подобная хрень с руками.При активной каталке и прыжках болят в локтях...говорят типа связки перегружаются.Планка у меня не из самых лёгких. как вариант либо стойка неправильная, либо с непривычки перегружаются суставы-связки.Причём мышцы чувствуют себя вполне ок
0    8 февраля 2010 г., 17:55:17 GMT+3 #360968
schizo
такая же хрень, пью терафлекс и Д3, только дорого это все... но похоже помогает
0    8 февраля 2010 г., 17:55:53 GMT+3 #360990
doktor-zlo
Serj-kite
129476
Пара на кладбище,дружище...(шютка) А когда приседаешь или ногу выпрямляешь-хруст есть? Могить просто разбалтались связки или... а в наколенниках тож хрустит?
0    8 февраля 2010 г., 18:13:06 GMT+3 #360975
rashpil
Тоже болели, первый и второй годы. И колени, и локти. Я не дохтор, но моя теория такова: Сначала перегружаешь мышцы, в итоге, на утро после каталки встать не можешь из-за мышечной боли. Потом, мышицы адаптируются к нагрузкам, укрепляются, и начинают рвать связки, которые, востанавливаясь, дают "боли в суставах". Главное - чтобы небыло острых болей.
0    8 февраля 2010 г., 18:28:33 GMT+3 #360992
mixadva
SCHIZO
129484
Есть ещё хрящь в коленном суставе и с возрастом (да-да) от нагрузок может истоньчаться, надо диагностироваться, лучше перестраховаться.
0    8 февраля 2010 г., 18:50:53 GMT+3 #360976
nikita
Не слушай не чьих советов, коли так безпокоишься, просто сходи к доктору, пусть тебя проверять детально. У меня рекорд 10 часов и кроме упадка сил, не чего не болело. Момент индивидуальный.
0    8 февраля 2010 г., 19:16:34 GMT+3 #360971
petrovic
тож иногда и руки и коленки побаливают думал от старости :( а похоже от прыгов- когда трамваил-гонял такого не было а никитос он железобетонный- прорубь при падении пробивает или воронка остается)
0    8 февраля 2010 г., 19:38:24 GMT+3 #360981
parasolka
А хотите еще вот такое психосоматическое на закуску, может пригодится... "Колени - символизируют "продвижение в жизни". То, как Вы описываете свои колени, относится к Вашему продвижению. Если Вы движетесь напористо, то Вы боретесь с препятствиями. Всякий раз, когда Вы злитесь на то, что не получили желаемого, состояние Ваших коленей ухудшается. Продвижение бывает духовное, душевное и физическое, но до тех пор пока мы извлекаем уроки лишь из физических страданий, всё будет отражаться на физическом состоянии коленей. Покуда человек жив, он движется и чего-то достигает. Если он этим доволен, то колени у него здоровые. Стоит возникнуть недовольству (тоесть отрицательному отношению к своему продвижению в жизни) как в коленях появляется недуг. Предшествуют предупредительные сигналы: хруст в коленях, слабость в коленях, болезненно-щемящее ощущение в коленях, "щелкание" в коленях."
0    8 февраля 2010 г., 21:27:31 GMT+3 #360984
serj-kite
Доктор Зло
129485
Не , хруста нет . Скорее пощелкивания , они чувствуются , если руку на колено положить. В наколенниках наверно тоже.


Читает эту тему:
один гость