может, лучше подвешенная планка, чем турник?..
Мне объяснили что-то вроде этого нужно натренировать, в идеале - с "виса", без прыжка с земли, и с доской на ногах.
Теоретизирую, на кайте истина в процессе достижения)
[video=vimeo;96423619]https://vimeo.com/96423619[/video]